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未名交友
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男生暴筋暴肌
[版面:健身俱乐部][首篇作者:leuning] , 2019年09月29日19:39:10 ,789次阅读,9次回复
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leuning
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发信人: leuning (none), 信区: Fitness
标  题: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 29 19:39:10 2019, 美东)

这样要肌肉到一定程度,然后减脂
一)女生觉得这样好看吗?
二)保持这样的男生觉得日子难受吗?鸡鸡还起得来吗?
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nienie123
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发信人: nienie123 (nienie), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 30 11:37:33 2019, 美东)

这个应该是打mma 的身材 也是我最喜欢的

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leuning
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发信人: leuning (none), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct  2 18:26:08 2019, 美东)

看来是个懂行的。这里好像没什么人,估计上了年纪,不锻炼啦。

【在  nienie123(nienie)的大作中提到:】
:这个应该是打mma 的身材 也是我最喜欢的

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smallburrito
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发信人: smallburrito (smallburrito), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct  4 15:52:26 2019, 美东)

挺干瘪的,打MMA这样干吧
三拳两脚就被胖子搞趴下吧
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leuning
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发信人: leuning (none), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct  4 18:43:01 2019, 美东)

这已经够壮的了。增过肌。
其实打架不需要太bulky. 给你看个钢铁战士吧。


【在  smallburrito(smallburrito)的大作中提到:】
:挺干瘪的,打MMA这样干吧
:三拳两脚就被胖子搞趴下吧

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leuning
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发信人: leuning (none), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct  4 19:42:11 2019, 美东)

战士脱上衣后。
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nienie123
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发信人: nienie123 (nienie), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct  7 12:38:44 2019, 美东)

当你发现 太bulky 了 就多做 球类 或者boxing
亚洲人不适合太多肉

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scmx1
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发信人: scmx1 (sam), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct  7 16:53:57 2019, 美东)

这个比大块头肌肉更好看

我觉得 协调,平衡,灵活性比肌肉块头更重要

保持低体脂要少糖,多吃少加工的全食和坚/蔬果再加上足够的锻炼量。是否能保持因
人而异。


【 在 nienie123(nienie) 的大作中提到: 】
<br>: 这个应该是打mma 的身材 也是我最喜欢的
<br>




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※ 修改:·scmx1 於 Oct  7 16:55:27 2019 修改本文·[FROM: 90.]
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leuning
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发信人: leuning (none), 信区: Fitness
标  题: Re: 男生暴筋暴肌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct  7 18:26:29 2019, 美东)

那你保持低体脂了吗?
我主要担心 1)性功能受影响 2)饿得犯晕,人不舒服。

【在  scmx1(sam)的大作中提到:】
:这个比大块头肌肉更好看


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